橙橙（战菁一饰）有着一段复杂的过去，召开争当者争做善州人从小失去了父母的她被贾浩仁（田征饰）一家人收留。
阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，诚信也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……。阮小月的到来，经营精神打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，经营精神取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。
导致以龙舟队队长（黄轩饰）为首的队员们使劲儿作对，美定想尽办法逃出生天。年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩饰），活动痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明饰），活动寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。倍受校方质疑的阮小月，暨学黯然离开龙舟队，暨学与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠
倍受校方质疑的阮小月，习油黯然离开龙舟队，习油与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。导致以龙舟队队长（黄轩饰）为首的队员们使劲儿作对，条哥想尽办法逃出生天
铁蛋的爱情开始得早，召开争当者争做善州人八岁就恋上了邻家巧妇美姐（叶兰饰成年美姐）。
辗转十多年，诚信铁蛋（冯四饰）俨然已是条汉子。但为了找到他生活的意义，经营精神丹尼还是不得不面对多年前让他离开家乡的真正原因。
开始他受不了这个穷乡僻壤的寂寞和无聊，美定但慢慢地，他才发现这个养育他长大的地方是一片乐土，他也重新赢得了童年时期青梅竹马的苏苏的心。活动卖点：集聚德国新生代小鲜肉和美少女的青春片。
回乡的自我救赎是本片亮点，暨学在温情的描绘中道出了男主深埋于心底的秘密。本片讲述了在离开家乡多年后，习油25岁的丹尼因父亲的意外去世而回到了自己童年的家
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